Fastenwandern an der Ostsee, Insel Usedom, Zinnowitz

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz, Fasten an der Ostsee mit Elke

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz

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Unser Fastenhotel, der Pommersche Hof, liegt auf Usedom, in Zinnowitz. Zinnowitz gehört zu einem der Zentren auf der Insel. Es liegt zwei Meter über dem Meeresspiegel. Zinnowitz liegt im Norden Usedoms, am nördlichen Ende einer etwa zwei Kilometer breiten Landzunge, zwischen Achterwasser und Pommerscher Bucht.
Uns steht ein schöner Seminarraum zur Verfügung. Die Fastenverpflegung ist ausgezeichnet.
Wir erhalten frisch gepresste Säfte, verschiedene schmackhafte Fastenbrühen und spezielle Fastentees.

Unsere Ziele beim Fastenwandern auf Usedom in Zinnowitz

Der Kurort Zinnowitz ist mit einer durchschnittlichen jährlichen Sonnenscheindauer von 1.917 Stunden der sonnenreichste Ort Deutschlands.
Unsere Fastenwanderungen führen uns in verschiedene Richtungen. Nach Bansin, Heringsdorf, nach Trassenheide, nach Peenemünde.
Ausgedehnte Strandwanderungen mit dem weiten Blick über das Meer, die Ostsee, sind auch dabei.

Jeder hat die Möglichkeit zu Abkürzen oder zum Verlängern der Tour.
Die Fastenden fühlen sich nicht immer gleich wohl. Es sollte jeder das tun, was seine Körper am besten bekommt.

Ein weiterer Ausgangspunkt zum Fastenwandern an der Ostsee auf Usedom ist Karlshagen.
Dort ist ein größerer Wellnessbereich incl. und lädt zur Entspannung nach unseren Wanderungen ein.

Auf geht’s mit Freude!

 

Termine 

7 TageFastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz08.03.202114.03.2021belegt
7 TageFastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz01.11.202107.11.2021frei

Kosten  7 Tage

Seminargebühr265,0 € / Person
zuzüglich
Übernachtung DZ Standardfür 6 Nächte174,0 € / Person
Übernachtung DZ Komfortfür 6 Nächste186,0 € / Person
ÜbernachtungEinzelzimmerfür 6 Nächte288,0 € / Person
ÜbernachtungAppartment ab 2 Personenfür 6 Nächte226,0 € / Person

Andere Zimmer sind nach Absprache möglich! Die Zimmerpreise obliegen dem Hotel/Pension.

Die Anreise erfolgt individuell. Die Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten.

ANMELDUNG >>

Sie erhalten nach der Anmeldung von mir eine Rechnung, in der Sie auch meine Kontoverbindungen finden.
Ihre Anmeldung wird an das Hotel weitergeleitet. Sie erhalten eine Buchungsbestätigung vom Hotel/Pension. Es gelten dafür die Vertragsbedingungen des Hotels.

Die Seminargebühr beinhaltet  die gesamte Vorbereitung der Veranstaltung, die Betreuung der Teilnehmer und die täglich geführten Wanderungen. Weiterhin sind die täglichen Veranstaltungen wie die Meditationen, der Frühsport sowie Informationen und Vorträge rund um das Fasten und der Umgebung enthalten.

 

Tagesablauf >>>

fastenwandern mit Elke Logo Wanderplan – Fastenwandern im Ostseebad Usedom Zinnowitz

Wir gehen gute Wege und legen regelmäßig Pausen ein.
Es gibt somit immer die Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern der Tour, so wie es Ihre Kondition es erlaubt.

 

Anreisetag Auf geht es mit Freude durch das Ostseebad Zinnowitz
1. Fastentag Frisch auf zur ersten Strandwanderung nach Kölpinsee
2. Fastentag Wir wandern fröhlich vom Kaiserbad Bansin bis nach Ückeritz
3. Fastentag Flotter Schuh nach Trassenheide
4. Fastentag Fröhlich erkunden wir die Ostseebäder Albeck und Heringsdorf
5. Fastentag Mit Freude geht es von Zinnowitz bis ins Naturschutzgebiet bei Karlshagen

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1. Anreisetag – Wanderung
Auf geht es mit Freude durch das Ostseebad Zinnowitz

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz, Fasten an der Ostsee mit Elke, Naturschutzgebiet SeebrückeZinnowitz ist eine Gemeinde auf der Insel Usedom im Landkreis Vorpommern – Greifswald in Mecklenburg-Vorpommern.
Es liegt im Norden Usedoms am nördlichen Ende einer etwa ein bis zwei Kilometer breiten Landzunge zwischen Achterwasser und Pommerscher Bucht.
Nachbargemeinden sind im Uhrzeigersinn Zempin, Lütow, Krummin, Mölschow und Trassenheide.

Zinnowitz ist mit einer durchschnittlichen jährlichen Sonnenscheindauer von 1917 Stunden der sonnenreichste Ort Deutschlands.

Am Anreisetag gehen wir in den Ort, zur Seebrücke, zum Theater, zum Kino….
Gegen 18.30 Uhr gibt es dann das Glaubersalz.

2. Fastentag – Wanderung
Frisch auf zur ersten Strandwanderung nach Kölpinsee

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz, Fasten an der Ostsee mit ElkeUnsere erste große Strandwanderung führt uns am Strand entlang bis nach Kölpinsee.
Bei unpassendem Wetter gehen wir auf dem Radwanderweg.

Dieser führt uns parallel zum Strand an unser Ziel. Von dort aus fahren wir mit der Bahn zurück. Für Ungeübte gibt es vorher Möglichkeiten der Rückfahrt.

 

3. Fastentag – Halbtagestour
Flotter Schuh nach Trassenheide

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz Karlshagen

Trassenheide ist eines der kleinsten Seebäder der Insel Usedom Der Ort liegt zwischen Karlshagen und Zinnowitz.

Wir wandern mit viel Freude am Strand entlang.
Nach einer kleinen Pause geht es zur Schmetterlingsfarm und von dort aus zurück nach Zinnowitz. Wer möchte, kann die Schmetterlingsfarm besichtigen.

Da heute unser „halber Tag“ ist, sind wir gegen 12.00 Uhr zurück. Die Fastenfreunde genießen dann verschieden ihre sorglosen Minuten.

Jetzt ist bis um 18.00 Uhr Freizeit!

4. Fastentag – Wanderung
Wir wandern fröhlich vom Kaiserbad Bansin nach Ückeritz

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz, Fasten an der Ostsee mit ElkeDer Nordost weht rauschend durch die Kronen der Kiefern in Bansin.
In bizarren Verrenkungen trotzen sie seit Jahrhunderten in den Dünen hartnäckig den Stürmen des Meeres.
Nirgends in den Kaiserbädern sind sich die Bäderarchitektur-Villen und die Natur der Ostsee so nah wie hier.

Ückeritz gehört zu den Bernsteinbädern auf Usedom. Dieses zwischen Koserow und Heringsdorf gelegene Seebad gilt abseits dem Glamour der Kaiserbäder als authentischer und natürlicher Badeort.

In der Tradition des einstigen Fischer- und Bauerndorfes ist es auch als Künstlerort bekannt.
Dieser Ort ist von Wald und Wiesen umgeben
Hier bietet sich zur Ostsee hin einen reizvollen Wechsel von Steilküste und Flachküste. Sowie zum Achterwasser hin malerische Ausblicke auf eine unverwechselbare Natur.

5. Fastentag – Wanderung
Fröhlich erkunden wir die Ostseebäder Albeck und Heringsdorf

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz, Fasten an der Ostsee mit Elke, AlbeckDas Seeheilbad Ahlbeck liegt direkt an der Grenze zu Polen und zum polnischen Badeort Swinemünde.

Die Ahlbecker Seebrücke, erbaut 1898, ist die älteste erhaltene ihrer Art in Deutschland.

Hier werden wir dort einen leckeren Sanddornsaft trinken gehen.
Dann geht es weiter am Strand entlang nach Heringsdorf. Dort besichtigen wir die Seebrücke und den Ort.

Mit der Bahn geht es dann zurück nach Zinnowitz.

 

6. Fastentag – Wanderung
Mit Freude geht es von Zinnowitz bis ins Naturschutzgebiet bei Karlshagen

Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz, Fasten an der Ostsee mit Elke, NaturschutzgebietHeute machen wir uns zu unser Abschlusswanderung auf. Ein schöner Strandspaziergang bis zum Naturschutzgebiet erwartet uns.
Wir nehmen Abschied von der Ostsee und lassen die Woche noch einmal an uns gedanklich vorübergleiten…

Wer möchte, läuft bis nach Zinnowitz zurück. Einige nehmen die Bahn. Wie es jeder möchte.

 

Tagesplan – Fafastenwandern mit Elke Logostenwandern an der Ostsee Usedom Zinnowitz

1. Tag  Anreise ab 14.00 Uhr und um 15.00 Uhr Beginn des Seminars mit einer Wanderung

2. – 3. oder 2. -6. Tag

07.00 Uhr Körperpflege, Ölziehkur, Trockenbürsten, Wechselduschen
08.00 Uhr Anwendung nach Kneipp, Mobilisation, Qi Gong
09.00 Uhr Morgendliches Beisammensein
10.00 Uhr Wir wandern laut Tagesplan
15.00 Uhr Tee trinken, Obst-bzw. Gemüsesaft löffeln
15.30 Uhr Ich habe ein Anliegen, besonders für Erstfaster
16.00 Uhr Zeit für Basenfußbad, Leberwickel, Entspannung
18.00 Uhr Basenbrühe n. Buchinger, verschiedene Tees, Informationen zu Fastenthemen
19.00 Uhr Meditation
19.30 Uhr Abendspaziergang
Zusatz Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen und vorhandenen Räumlichkeiten gebe ich gern zusätzlich Meditativen Tanz und Callanetics (Yoga-Pilates)

4. oder 7. Tag  Fastenbrechen mit einem Apfel, Seminarende ist gegen 10.00 Uhr

Änderungen sind vorbehalten!

Fasten stiftet Frieden
Wenn alle Völker den Rat des Fastens annähmen,würde tiefster Friede in der Welt herrschen.
die Völker würden nicht mehr gegeneinander aufstehen,und auch die Heere würden einander nicht in Stücke hauen.

Unser ganzes Leben wäre nicht in so hohem Grade von Stöhnen und Seufzen erfüllt. Das Fasten würde alle lehren, die Liebe zu überflüssigen Dingen und die Neigung zu Feindseligkeiten aufzugeben.“

Basilius der Große (330 -379)

Historie von Usedom >>>

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