Kurzfasten mit Elke

Kurzfasten mit Elke

Kurzfasten mit Elke

Kurzfasten mit Elke

Immer mehr Menschen spüren, das an unserer Art zu leben, zu arbeiten, sich zu ernähren und wie wir unsere Freizeit gestalten einiges nicht mehr stimmt.

Die heilsame Wirkung des Fastens wurde von Seiten der Schulmedizin erst in den letzten Jahren wieder entdeckt. Dabei waren die Wirkungen für Körper, Geist und Seele schon von alters her in allen Völkern und Religionen bekannt. Durch das freiwillige Fasten kann der Sinn des Fastens neu erlebt werden.

Ich biete in verschiedenen Regionen Deutschlands das Kurzfasten nach Buchinger  an.
Abgeleitet ist diese Fastenmethode von der Wochenkur nach Buchinger. Das Kurzfasten eignet sich für Einsteiger zum Testen aber auch für Fastenerfahrene.
Es gibt immer die Möglichkeit die 4 Tage zu verlängern. Wie das funktioniert, erfahren Sie im Fastenkurs.

Fastenziele:

Ostsee Usedom Zinnowitz

Ostsee Boltenhagen

Erzgebirge in Holzhau

Harz in Wernigerode

An der Müritz in Röbel

Fasten über einen kleinen Zeitraum ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele.

Das Kurzfasten ist keine Erfindung der Neuzeit, sondern eine Jahrtausende alte Tradition. Wenn die Vorräte im Frühjahr knapp wurden, wurde automatisch gefastet. Es gab ja nichts mehr. Auch haben die Menschen gespürt, dass ihnen der vorübergehende Verzicht auf Nahrung ausgesprochen gut tut.
Kein Wundern, dass auch heute viele Menschen hin und wieder Fastenzeiten einlegen. Dies tun sie um gesund zu bleiben und die Einheit von Körper, Geist und Seele neu zu erfahren.

Kurzfasten für Gesunde leicht gemacht! In meinen Fasten Seminaren zeige ich euch, wie einfach das Fasten ist.
Es gibt viele wichtige Informationen und bewährte Tipps.

Spürt, wie euer Köper für kurze Zeit ganz aus sich selbst heraus leben kann.

Freut euch, wie viel Energie ihr trotzdem habt und wie beschwingt ihr euch fühlt.

Kurzfasten macht lebensfroh, selbstbewusst und vital. Auf geht es mit Fastenfreude!

 

 

Angebot:

Mit dem über viele Jahre getesteten, ausgewählten Fasten Programmen bist Du wohl  umsorgt und gut aufgehoben. Alle Wanderungen, die Verpflegung sind bedacht gewählt und ergeben ein ganzheitliches Fasten-Erlebnis.

  • Begleitung durch die Fastenzeit mit Elke Brademann
  • Morgengymnastik wer möchte, mit Qi Gong und Yogaübungen
  • Geschichten zum Nachdenken
  • Historie über unsere Wandergegend – Geschichte
  • Wir singen am frühen Morgen
  • Wir schweigen täglich
  • Kneippsche Anwendungen wie Wassertreten, Tautreten…
  • Fußbäder mit Basensalz
  • Glaubersalz für die Darmreinigung
  • Täglich geführte Wanderungen die jeder bewältigt
  • Auswahl von Fachbücher zum Ausleihen
  • Rezepteaustausch
  • 2 x  Meditationen, wer möchte
  • 1 x   Meditativer Tanz, wer möchte
  • Massagen und Sauna nach Angebot im Haus

Seite: Kurzfasten mit Elke

 

 

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