Fastenwandern im Spreewald

Fastenwandern im Spreewald – Wellnessfasten im Spreewald

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Etwa 100 km südöstlich von Berlin befindet sich eine in Mitteleuropa einzigartige Niederungs- und Auenlandschaft. Der Spreewald.
Der Spreewald ist ein über 400 qkm großes, von der UNESCO anerkanntes Biosphärenreservat.
Als Folge der letzten Eiszeit vor rund 20.000 Jahren teilte sich hier die Spree in ein fein gegliedertes Netz von Wasserarmen.
Diese werden im Spreewald Fließe genannt. Es entstand ein großes Binnendelta.
Die von hunderten Fließen durchzogene Wald- und Wiesenlandschaft bietet 15.000, zum Teil seltenen Pflanzen- u. Tierarten, Schutz und Lebensraum. Hier gibt es Natur pur.
Im Laufe der historischen Entwicklung wurde der Spreewald von Menschen genutzt, gestaltet und geprägt.
Es war und ist das Land der Sorben/Wenden, der hölzernen Kähne, der idyllischen Ruhe und der Fließlandschaft.

Wir fasten nach der  Buchinger Methode.

Ich freue mich, Ihnen hier ein einzigartiges Angebot unterbreiten zu können.

Fastenwandern im Spreewald in Burg – mit viel Wellness – einem Schwimmbad und verschiedenen Saunen

Wo der Spreewald am ursprünglichsten geblieben ist, an einem traumhaften Fleck dieser Erde, umgeben von einer einzigartigen Naturlandschaft, mitten im Biosphärenreservat Spreewald direkt an einem See, liegt das „Seehotel“.

In unserem Wellnesshotel bin ich schon seit vielen Jahren zum Fastenwandern.
Hier können wir ein Schwimmbad, mehrere Saunen und einen großen Wellnessbereich besuchen. Dies ist im Preis incl.
Beim Fastenwandern im Spreewald von Burg aus wandern wir zur Dreifachmühle nach Straupitz, zum Hochwald, besuchen das Heimatmuseum in Burg. Wenn das Wetter mitspielt, gibt es zum Abschluss eine Kahnfahrt. Auf geht es mit Fastenwanderfreude!

Termine

7 Tage	Fastenwandern Spreewald - Wellnesshotel	24.02.2020	01.03.2020	belegt
7 Tage	Fastenwandern Spreewald - Wellnesshotel	26.10.2020	01.11.2020	frei

Kosten

Seminargebühr			250,- € / Person
zuzüglich
Übernachtung im DZ	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	345,- € / Person
Übernachtung im EZ	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	450,- € / Person
Übernachtung im DZ Premium	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	375,- € / Person
Übernachtung im EZ Premium	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	510,- € / Person

Die Seminargebühr deckt  die Betreuung der Teilnehmer, die täglich geführten Wanderungen, die Meditationen, den Frühsport sowie Informationen und Vorträge rund um das Fasten und der Umgebung beim Fastenwandern.
Andere Zimmer sind nach Absprache möglich!
Die Anreise erfolgt individuell. Die Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten.

ANMELDUNG >>

Sie erhalten nach der Anmeldung von mir eine Rechnung. Ihre Anmeldung wird an das Hotel weitergeleitet. Sie erhalten dann eine Buchungsbestätigung vom Hotel. Es gelten dafür die Vertragsbedingungen des Hotels.

Wanderplan – Wellnessfasten im Spreewald

Wir gehen gute Wege und legen regelmäßig Pausen ein.
Es gibt immer die Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern der Tour, so wie es Ihre Kondition erlaubt.

1. Anreisetag  –  Auf zum Bismarkturm

2. Fastentag   –   Frisch auf nach Burg und zum Südumfluter

3. Fastentag   –   Wie wandern durch Natur zum Hotel Eiche

4. Fastentag   –   Auf leisen Sohlen durch das Herzstück vom Spreewald 

5. Fastentag   –   Fröhlich gehen wir nach Straupitz zur Mühle

6. Fastentag   –   Mit Freude – Kahnfahrt – Heimatstube – Sagenpark

Änderungen vorbehalten!

1. Fastentag
Auf zum Bismarkturm

Unsere erste Wanderung führt uns zum historisch interessanten Schloßberg. Hier wurde in den Jahren 1915 bis 1917 der Bismarkturm, ein Aussichtsturm, errichtet. Den 27 Meter hohen Turm können wir gegen ein Eintrittsgeld erklimmen.
Weiter geht es dann zur Weidenburg und zum Kräutergarten von Burg.

2. Fastentag
Frisch auf nach Burg und zum Südumfluter

Mir viel Freude wandern wir heute nach Burg/Spreewald und weiter zum Südumfluter. Burg hat einen unverwechselbaren Streusiedlungscharakter, wir wandern durch herrliche Natur und verlassen die Gemeinde nicht. 

3. Fastentag
Wie wandern durch herrliche Wiesen – und Auenlandschaft zum Hotel Eiche

Heute führt uns unser Weg durch unberührte Natur, über Wiesen und durch eine Sumpflandschaft bis zum Hotel Eiche. Wer möchte, fährt mit de Taxi zurück, Geübte laufen.

4. Fastentag
Auf leisen Sohlen durch das Herzstück vom Spreewald – den Hochwald

Schweigend, der Natur lauschend und von der Schönheit beeindruckt, wandern wir durch den Hochwald.

5. Fastentag
Fröhlich gehen wir nach Straupitz zur Mühle

Heute wandern wir mit viel Freude in das wunderschöne Straupitz. Hier kommen wir an einer riesigen Eiche vorbei. Diese lädt zum Verweilen ein. Unser Ziel ist die Dreifachmühle in Straupitz. Hier erwartet uns eine Führung durch die Ölmühle.

6. Fastentag
Mit Freude wandern nach Burg – Kahnfahrt

Unsere Abschlusswanderung führt uns ins Dorf Burg. Wir wandern zum Hafen, zum Sagenpark und zum Heimatmuseum. Zum Abschluss gibt es eine Kahnfahrt, natürlich nur wer möchte.

 

Tagesablauf – Wellnessfasten im Spreewald

1. Tag
15.00 – 18.00 Uhr   Begrüßung im Seminarraum – anschließend kleine Wanderung
18.00 – 20.00 Uhr   Organisatorisches, Glaubersalz, Meditation

2. Tag  – 6. Tag Fastenwoche
07.00 – 08.00 Uhr  Körperpflege: Wechselduschen, Trockenbürstenmassage
08.00 – 08.30 Uhr  Wassergymnastik oder Anwendung nach Kneipp Mobilisation, Dehnübungen aus dem Yoga
09.00 – 09.30 Uhr  Morgendliches Beisammensein, Tee, Wasser, Saft, Geschichten
10.00 – 14.00 Uhr  Wir wandern täglich laut Tagesplan, Qi Gong, Schweigen
14.00 – 14.30 Uhr  Fastenverpflegung: Obstsaft, Tee, Infos
14.30 – 17.00 Uhr  Freizeit: Entspannung, Leberwickel, Basenfußbad, Sauna, Schwimmen
17.00 – 18.00 Uhr   Ich habe ein Anliegen
18.00 – 19.00 Uhr  Gemüsebrühe, Tee; Informationen zu Fastenthemen – Meditation
19.00 – 20.00 Uhr  2 x in der Fastenwoche Callanetics und 2 x meditativer Tanz

Historie Fastenwandern im Spreewald>>>

Geschichten zum Nachdenken >>>

„Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann“ (Hermann Hesse)

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