Fastenwandern im Spreewald

Fastenwandern im Spreewald – Wellnessfasten im Spreewald

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Etwa 100 km südöstlich von Berlin befindet sich eine in Mitteleuropa einzigartige Niederungs- und Auenlandschaft. Der Spreewald.
Der Spreewald ist ein über 400 qkm großes, von der UNESCO anerkanntes Biosphärenreservat.
Als Folge der letzten Eiszeit vor rund 20.000 Jahren teilte sich hier die Spree in ein fein gegliedertes Netz von Wasserarmen.
Diese werden im Spreewald Fließe genannt. Es entstand ein großes Binnendelta.
Die von hunderten Fließen durchzogene Wald- und Wiesenlandschaft bietet 15.000, zum Teil seltenen Pflanzen- u. Tierarten, Schutz und Lebensraum. Hier gibt es Natur pur.
Im Laufe der historischen Entwicklung wurde der Spreewald von Menschen genutzt, gestaltet und geprägt.
Es war und ist das Land der Sorben/Wenden, der hölzernen Kähne, der idyllischen Ruhe und der Fließlandschaft.

Wir fasten nach der  Buchinger Methode.

Ich freue mich, Ihnen hier ein einzigartiges Angebot unterbreiten zu können.

Fastenwandern im Spreewald in Burg – mit viel Wellness – einem Schwimmbad und verschiedenen Saunen

Wo der Spreewald am ursprünglichsten geblieben ist, an einem traumhaften Fleck dieser Erde, umgeben von einer einzigartigen Naturlandschaft, mitten im Biosphärenreservat Spreewald direkt an einem See, liegt das „Seehotel“.

In unserem Wellnesshotel bin ich schon seit vielen Jahren zum Fastenwandern.
Hier können wir ein Schwimmbad, mehrere Saunen und einen großen Wellnessbereich besuchen. Dies ist im Preis incl.
Beim Fastenwandern im Spreewald von Burg aus wandern wir zur Dreifachmühle nach Straupitz, zum Hochwald, besuchen das Heimatmuseum in Burg. Wenn das Wetter mitspielt, gibt es zum Abschluss eine Kahnfahrt. Auf geht es mit Fastenwanderfreude!

Termine

7 Tage

Fastenwandern Spreewald - Wellnesshotel

28.10.2019

03.11.2019

frei

Kosten

Seminargebühr			250,- € / Person
zuzüglich
Übernachtung im DZ	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	345,- € / Person
Übernachtung im EZ	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	450,- € / Person
Übernachtung im DZ Premium	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	375,- € / Person
Übernachtung im EZ Premium	DU, WC, TV, Saunen+Schwimmbad incl.	6 Nächte	510,- € / Person

Die Seminargebühr deckt  die Betreuung der Teilnehmer, die täglich geführten Wanderungen, die Meditationen, den Frühsport sowie Informationen und Vorträge rund um das Fasten und der Umgebung beim Fastenwandern.
Andere Zimmer sind nach Absprache möglich!
Die Anreise erfolgt individuell. Die Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten.

ANMELDUNG >>

Sie erhalten nach der Anmeldung von mir eine Rechnung. Ihre Anmeldung wird an das Hotel weitergeleitet. Sie erhalten dann eine Buchungsbestätigung vom Hotel. Es gelten dafür die Vertragsbedingungen des Hotels.

Wanderplan – Wellnessfasten im Spreewald

Wir gehen gute Wege und legen regelmäßig Pausen ein.
Es gibt immer die Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern der Tour, so wie es Ihre Kondition erlaubt.

1. Anreisetag  –  Auf geht es zum Bismarkturm

2. Fastentag   –   Frisch auf nach Burg und zum Südumfluter

3. Fastentag   –   Wie wandern durch herrliche Wiesen – und Auenlandschaft zum Hotel Eiche

4. Fastentag   –   Auf leisen Sohlen durch das Herzstück vom Spreewald – den Hochwald

5. Fastentag   –   Fröhlich gehen wir nach Straupitz zur Mühle

6. Fastentag   –   Mit Freude wandern nach Burg

Änderungen vorbehalten!

Tagesablauf – Wellnessfasten im Spreewald

1. Tag
15.00 – 18.00 Uhr   Begrüßung im Seminarraum – anschließend kleine Wanderung
18.00 – 20.00 Uhr   Organisatorisches, Glaubersalz, Meditaion

2. Tag  – 6. Tag Fastenwoche
07.00 – 08.00 Uhr  Körperpflege: Wechselduschen, Trockenbürstenmassage
08.00 – 08.30 Uhr  Wassergymnastik oder Anwendung nach Kneipp Mobilisation, Dehnübungen aus dem Yoga
09.00 – 09.30 Uhr  Morgendliches Beisammensein, Tee, Wasser, Saft, Geschichten
10.00 – 14.00 Uhr  Wir wandern täglich lt. Tagesplan, Qi Gong, Schweigen
14.00 – 14.30 Uhr  Fastenverpflegung: Obstsaft, Tee, Infos
14.30 – 17.00 Uhr  Freizeit: Entspannung, Leberwickel, Basenfußbad, Sauna, Schwimmen
17.00 – 18.00 Uhr   Ich habe ein Anliegen
18.00 – 19.00 Uhr  Gemüsebrühe, Tee; Informationen zu Fastenthemen – Meditation
19.00 – 20.00 Uhr  2 x in der Fastenwoche Callanetics und 2 x meditativer Tanz

Historie Fastenwandern im Spreewald>>>

„Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann“ (Hermann Hesse)