Fastenwandern – Fasten wandern mit Elke

Fastenangebot Programm

• Fastenbegleitung in der ganzen Fastenzeit mit Fachvorträgen und täglichen Gesprächen mit Fastenleiterin Elke
• Fastenreisen in sorgfältig ausgewählten Fastenhotels um den Fastenurlaub optimal zu erleben
• Fastenwandern allein, sollte nicht sein! Fasten wandern mit Elke, täglich geführte Fastenwanderungen laut Wanderplan. Es gibt die Möglichkeit zum Abkürzen oder zum Verlängern der Tour.
• Es gibt ein tägliches Fastenmenü nach der Fastenverpflegung von Dr. Otto Buchinger, Heilfasten nach Buchinger
• Frühsport: Leichten Übungen aus dem Qi Gong, Yoga, Gymnastik sowie Kneippsche Anwendungen
• Waldbaden beim Fastenwandern – mindestens 2 h in jedem Kurs
• 1 Stunde Callanetics (Mischung aus Pilates und Yoga), wenn gewünscht und wenn es die Möglichkeit gibt, ab 5 Fastenfreunden
• 2 x 1 Stunde meditativer Tanz, wenn gewünscht ab 5 Fastenteilnehmern und wenn die Räumlichkeiten es zulassen
• Mein gesamtes Angebot kann genutzt werden, muss aber nicht! Jeder macht was ihm gut bekommt, Fastenwandern 2023/24
• Geschichten zum Nachdenken, kleine Denkanstöße für die Richtung im Leben
• Tägliche Fußbäder mit speziellem Basensalz. Nach einer Fastenwanderung mit Elke den Füßen etwas Gutes tun!
• Es steht täglich Heilerde zum Einnehmen und zur Unterstützung der Reinigung beim Fasten bereit.
• Am Morgen gibt es eine Ölziehkur. Diese kommt aus der russischen Volksmedizin, natürlich nur wer möchte.
• In unseren Fasten Wochen mit Elke begleiten uns Meditationen verschiedener Art.
• In der Fastenwoche mit Elke werden sehr gern Rezepte ausgetauscht. Es ist wunderbar im Fasten seine Erfahrungen in Bezug auf Ernährung erweitern zu können. In den Fastengruppen wird immer sehr viel über das Thema Ernährung danach gesprochen.
• Ob es Massagen oder Saunabesuche im Angebot sind, ist von den Hotels und den Angeboten im jeweiligen Ort abhängig.
• Vor jeder Wanderung erfahren Sie einiges über die Historie der jeweiligen Gegend. So steigt das Interesse an der Fastenwanderung.
• Dehnungen während der Fastenwanderungen:  Meist gebe ich 10 Minuten Qi Gong oder leichte Übungen aus dem Yoga. Manchmal machen wir auch eine Entspannung an den schönsten Orten. Fastenwandern 2023 mit Freude!
• Beim Wandern und während der Malzeiten schweigen wir ca. eine halbe Stunde. Somit erleben wir viel intensiver die Reize der Umwelt. Wir entfliehen dem Alltag und erholen uns mit den Fastenfreunden.
• Waldbaden beim Fastenwandern! Wir tauchen ganz in die Wunderbare Atmosphäre des Waldes ein!
• Persönliche Freizeit für Entspannung zum Loslassen und für nette Gespräche mit Fastenfreunden!
• Informationen für die Nachfastenzeit und andere wichtige Informationen sende ich den Fastenteilnehmern zu!
• Informationen was in den Koffer und in den Wanderrucksack gehört, kommt mit der Buchungsbestätigung! Fastenwandern 2023 neu, fasten wandern mit Freude!
• Es sind verschiedene Fastenzeiten und Fastenziele im Angebot Fastenseminare mit Elke einmal eine Woche und das Kurzzeitfasten in Brandenburg/Dobbrikow!

Fastenkurse nach Bundesländern in Deutschland

Fasten Wellness Fastenzeit in Mecklenburg-Vorpommern

Fasten und wandern mit Elke Ostsee Usedom Zinnowitz
Die Insel Usedom ist eine der beliebtesten Urlaubsziele an der Ostsee. Die Region gehört zu den sonnenreichsten Gegenden Deutschlands. Fernab vom Alltag fasten und wandern in herrlicher Gegend am Meer. Unser Fastenhotel liegt am Waldrand. Bis zum Meer sind es nur wenige Minuten. Ein traumhafter Strand erstreckt sich entlang der Promenade und dann wieder nur Strand und Meer.

Super für eine Fastenkur! Unsere Fastenwanderungen 2023 führen uns am Strand entlang oder durch herrliche Wälder. Unsere Ziele sind die Ostseebäder Ahlbeck, Heringsdorf, Bansin, Ückeritz, Trassenheide und dann zurück nach Zinnowitz.  Unweit von unserem Fastenhaus befindet sich die Bernsteintherme Zinnowitz, Fasten wandern am Meer! Auf zum Wandern, Fastenwandern mit Fastenden und Elke in Zinnowitz!  Heilfasten Wellness im Ostseebad Zinnowitz

Fastenwandern im Ostseebad Karlshagen auf Usedom Im Ostseebad Karlshagen, auf der Insel Usedom, begrüßt uns eine kühle Schönheit.  Hier wo es im Sommer nur so von Touristen wimmelt, erleben wir nun im Herbst oder im Frühjahr unsere Fastenzeit. Hier ist eine Fastenreise genau das Richtige Jetzt ist es an den herrlichen Sandstränden ruhig und unberührt. Hier können wir uns mal eine herrliche frische Brise um die Nase wedeln lassen. Unser Fastenhotel bietet einen fantastischen Wellnessbereich, im Preis incl.

Unsere Wanderungen führen uns in die Ostseebäder Zinnowitz, Ahlbeck, Bansin, Heringsdorf, Ückeritz, Trassenheide und in das geschichtsträchtige Peenemünde. Nach unseren Wanderungen können wir die erholsame Sauna in unserem erstklassigen Fastenhotel genießen. Fastenwandern am Meer Frisch auf zur Fastenzeit Wandern, Fastenwandern nach Karlshagen  Wellnessfasten Wandern im Ostseebad Karlshagen Usedom

Fasten Wandern Meditieren  Ostsee Rügen Göhren 
Der Fastenkurs im Ostseebad Göhren hält viele Besonderheiten für Sie bereit. Einen wunderschönen Strand und herrliche Wälder. Es ist eine Wohltat am fast menschenleeren Strand zu wandern und zu meditieren. Einfach frei zu sein und die Sorgen und den Stress vergessen. Nach unserer Wanderung erwartet uns in unserem Fastenhotel ein herrliches Schwimmbad und eine erstklassige Saunalandschaft. Danach einen leckeren heißen Tee den wir gemeinsam genießen. Fasten wandern mit Elke am Meer – Auf mit Freude zum Wandern, Fastenwandern Fastenwoche nach Göhren

Fastenwandern neu 2023 im Ostseeheilbad Graal-Müritz
Erleben und genießen Sie eine Woche Fasten, Wandern, Meditieren im Ostseeheilbad Graal-Müritz. Ostseeheilbad ist Graal-Müritz wegen des einzigartigen Bioklimas. Die idyllische Lage als Tor zur Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bietet uns auch ideale Strandwanderungen am 5 km langen Traumstrand. Wir besuchen den Rhododendronpark und unternehmen Fastenwanderungen im herrlichen Küstenwald. Auf geht es mit Fastenwanderfreude zum Fastenurlaub an die Ostsee! Neue Fastenwanderungen erleben!

Fastenurlaub an der Müritz
Die Mecklenburgische Seenplatte, davon die Müritz, bietet uns besondere Reize. Sie wird auch stolz das Land der tausend Seen genannt. Wir wandern durch dichte Wälder, über sanfte Hügel und immer wieder stoßen wir auf kleine glitzernde Seen. Wir erleben die Flora und Fauna in einzigartiger Weise. Der Nationalpark bietet viele interessante Wanderwege und Aussichtsmöglichkeiten. Unser Fastenhotel liegt ganz dicht an der Müritz und so erleben wir die Natur hautnah. Die Fastenfreude gehen im Anschluss an der Fastenwanderungen gern in Therme gleich in Röbel. Frisch auf zum Wandern, Fastenwandern mit anderen Fastenden und mit Elke an der Müritz 6 tolle Ziele

Neu 2024: Fasten am Meer Rügen Sellin Fastenurlaub im Januar
Erleben Sie eine Fastenkur auf Deutschlands schönster Ostseeinsel, der Insel Rügen. Ich führe Sie durch die Fastenzeit, begleitet von langen Strandspaziergängen sowie Wanderungen und Erkundungstouren. Urige Waldlandschaften in der Granitz und die Weite des einmalig schönen Ostseestrandes auf Rügen lassen Sie vergessen, dass Sie gerade Ess-Ferien machen.

Fasten Wanderungen in Brandenburg – Fastenwandern im Spreewald

Wellnessfasten mit Elke Fastenwandern und Meditation im Spreewald
Fasten und wandern und Wellnessfasten im Spreewald in Burg  mit Elke, eine unvergessliche Fastenkur! Wir wandern in einem 70 km langes Auen-, und Niederungsgebiet, einmalig schön. Südöstlich von Berlin, dort, wo sich die Spree in ein unzähliges Netz von Kanälen teilt, liegt unser herrliches Wandergebiet.

Im Spreewald werden die Kanäle Fließe genannt. Die Brücken werden als Bänke bezeichnet. In unserer Fastenunterkunft befindet sich ein großer Saunabereich und ein erstklassiges Schwimmbad. Einfach ideal für eine Fastengruppe. Wellnessfasten im Spreewald, auf Schusters Rappen den Spreewald erleben, ist ein intensives Naturerlebnis. Bringt euch ein Fernglas mit! Es lohnt sich. Hier gibt nur geringe Höhenunterschiede, die Wanderungen finden fast immer auf guten Wegen statt. Auf mit Fastenfreude zum Fastenwandern im Spreewald! In unserem Fastenhotel steht uns ein Saunabereich und ein Schwimmbad incl. zur Verfügung.

Kurzfasten Fasten wandern Berlin/Potsdam mit Elke
in Dobbrikow im Haus „Lebensquelle“ Auf geht´ s mit Freude zum Kurzfasten „Natur pur“ nach Dobbrikow in das Fastenhaus „Lebensquelle“. Dobbrikow liegt in der Nähe von Berlin und Potsdam. Hier findet ein Fasten in sehr kleinen Gruppen und mit viel Freude statt. Neu biete ich hier auch das Wasserfasten und Teefasten an. In herrlicher Gegend wandern und die Ruhe genießen. Kurzfasten in Brandenburg, der Einstieg in das Fasten im Haus „Lebensquelle“. Auf mit Fastenfreude zum Fastenwandern nach Brandenburg!

Fastenzeit mit Elke in Sachsen

Fasten Wandern Wellness im Erzgebirge in Holzhau. Das Erzgebirge mit seinen hohen, dichten Wäldern hat einen unverwechselbaren Charakter. Es bietet unvergessliche Natur-, und Genusserlebnisse der besonderen Art. Hier erleben wir beim Fasten wandern, in unseren Fastenkuren, eine außergewöhnliche Atmosphäre. Zum Beispiel das Glimmnitztal mit seinen Mühlen und mit dieser unglaublich schönen Natur. In unserem Fastenhaus gibt es ein Wassertretbecken. Ideal für die täglichen Anwendungen nach Kneipp. Jeden Morgen kommen wir in den Genuss. Besonders gern wird zur Entspannung der Wellnessbereich angenommen. Eine tolle Fastenzeit im Erzgebirge!

Fasten Wandern verschiedene tolle Fastenziele, Fastenkurse, Fastenerlebnis, Fastenkurse mit Freude! In meiner Freizeit gebe ich gern im Gesundheitszentrum Feel-Good Stunden im Rehasport. Fastenkur Wandern mit Erfolg! Ich trainieren gern im Feel Good Light um mich fit zu halten. Weitere Infos unter: Fastenwanderkurse, wandern-fasten. Fastenseminare…

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