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Fastenwandern -fasten wandern 2021

Fastenwandern mit Elke – Auf mit Fastenfreude!

Fastenwandern mit Elke – Fasten wandern 2021!

Sollten die Veranstaltungen Fasten Wandern wegen Corona von unserem jeweiligen Hotel abgesagt werden,
erhalten Sie ihre bereits entrichtete Seminargebühr zeitnah zu 100 % zurück.

Liebe Fastenfreunde,

Seit über 20 Jahren leite ich Gruppen zu diesem Thema mit viel Freude.
Ich habe eine Ausbildung als Fastenleiter und eigene Fastenerfahrungen.
Eine Fastenzeit unter Gleichgesinnten ist ein Urlaub der ganz besonderen Art.

Ob nun Fastenwandern an der Ostsee, fasten wandern im Harz, Wellnessfasten im Spreewald,
Fastenzeit im Erzgebirge, fasten wandern an der Müritz, fasten wandern in der Sächsischen Schweiz
oder
Fastenseminare zu Hause bei mir in Brandenburg, es ist immer ein Erlebnis. 

Versuchen Sie es doch auch einmal! Frisch auf mit Fastenwanderfreude!

 

Meine Wanderziele 

 

Fastenwandern Mecklenburg Vorpommern

Fasten wandern Ostsee Usedom Zinnowitz >>>

 

Fastenwandern mit Elke - Ostsee ZinnowitzDie Insel Usedom ist eine der beliebtesten Urlaubsziele an der Ostsee.
Auf Usedom kann man viele Sonnenstunden genießen.
Die Region gehört zu den sonnenreichsten Gegenden Deutschlands.‘
Fern ab vom Alltag und den täglichen Anforderungen fasten wir in herrlicher Gegend am Meer.
Ein traumhafter Strand erstreckt sich entlang der Promenade und dann wieder nur Strand und Meer… Auf mit Fasten-wander- Freude!

 

Fasten wandern Ostsee Karlshagen >>>

 

Im Ostseebad Karlshagen begrüßt uns eine kühle Schönheit, siehe Foto.Fastenwandern, fasten und wandern Karlshagen Schönheit
Karlshagen hier, wo es im Sommer nur so von Touristen wimmelt,
erleben wir nun im Herbst oder Frühjahr. Jetzt ist es an den herrlichen Sandstrände ruhig und unberührt.
Die Fastenkurse in Karlshagen wird somit zu einem unvergessenes Erlebnis.

Nach unseren Wanderungen genießen wir in unserem wunderbaren Hotel die Saunalandschaft. Auf mit Fasten-wander- Freude!

 

Fastenwandern Ostsee Rügen Göhren >>>

 

Fastenwandern mit Elke - Ostsee KreidefelsenDer Fastenkurs im Ostseebad Göhren hält viele Besonderheiten für uns bereit.
Es ist herrlich am fast menschenleeren Strand zu wandern, sich den Wind um die Nase wehen zu lassen.
Einfach frei zu sein und alle Sorgen und Stress sind vergessen.

Anschließend mit einem warmen Tee sich aufwärmen und dann die Sauna oder das Schwimmbad genießen.
Mit Freude an der Ostsee Fasten und Wandern!

 

Fastenwandern Ostsee in Boltenhagen >>>

 

Denken wir an das Ostseebad Boltenhagen, dann stellen wir uns einenFastenwandern mit Elke Ostsee
herrlichen Sandstrand und eine schicke Strandpromenade vor.
Unsere Fastenwanderungen finden hier im Spätherbst statt. Der Strand gehört uns fast allein und bietet absolute Ruhe.
Es gibt nichts Gemütlicheres, als nach einer Fastenwanderung am Abend zusammen zu sitzen
und gemütlich das Fasten Süppchen zu löffeln… 
Fasten und Wandern an der Ostsee, Auf mit Fasten-wander- Freude!

 

 

Fasten Wandern an der Müritz >>>

 

Fasten wandern - Entspannung

Fasten wandern – Entspannung an der Müritz

Die Mecklenburgische Seenplatte, davon die Müritz, bietet uns besondere Reize. Sie wird auch das Land der tausend Seen genannt. Wir wandern auch durch dichte Wälder,
über sanfte Hügel und immer wieder stoßen wir auf kleine glitzernde Seen. Wir erleben die Flora und Fauna in einzigartiger Weise. Der Nationalpark bietet viele interessante Wanderwege und Aussichtsmöglichkeiten.
Unser Hotel liegt ganz dicht an der Müritz und so erleben wir die Natur hautnah.
Bei schönem Wetter ist eine traditionelle Dampferfahrt auf der Müritz geplant.

 

Fastenwandern Brandenburg

 

Kurzfasten in Dobbrikow Haus „Lebensquelle“ >>>

 

Auf geht´ s mit Freude zum Kurzfasten „Natur pur“ nach Dobbrikow ins Haus „Lebensquelle“. Dobbrikow liegt in der Nähe von Berlin und Potsdam. 
Hier findet ein Fasten in sehr kleinen Gruppen und mit viel Freude statt.
Wir kochen unsere Fastenbrühe selbst. Wir fasten nach Dr. Otto Buchinger.
Wir bereiten auch die übrige Fastenverpflegung frisch zu. Die Obst und Gemüsesäfte Säfte sind absolut köstlich. Dabei gibt es die Rezepte und Informationen rund um das Fasten.
In herrlicher Gegend wandern und die Ruhe genießen. Kurzfasten in Brandenburg, der Einstieg ins Fasten im Haus „Lebensquelle“Auf mit Fastenfreude!

Tagesseminar zum Fastenkurs „Natur Pur“ >>>

 

Das Tagesseminar „Richtig Fasten“ ist für Fastenfreunde, welche  gern in die Fastenzeit  mit Gleichgesinnten starten.
Es gibt viele Infos rund um das Fasten. Jeder kann danach die Fasten zuhause durchführen. 
Wir bereiten die Fastenverpflegung für einen Tag gemeinsam zu. Alle helfen und lernen dabei.

Das Haus „Lebensquelle“ in Dobbrikow bietet dazu den idealen entsprechenden Rahmen. Auf geht es mit Fastenfreude zum Tagesseminar!

Wellness und fasten und wandern Spreewald >>>

 

Fasten wandern und Wellnessfasten im Spreewald, eine unvergessliche Fastenwoche! Wir wandern in einem 70 km langes Auen und Niederungsgebiet, einmalig schön. Südöstlich von Berlin, dort, wo sich die Spree in ein unzähliges Netz von Kanälen teilt, liegt unser herrliches Wandergebiet.
Im Spreewald werden die Kanäle Fließe genannt. Die Brücken werden als Bänke bezeichnet. Wellnessfasten im Spreewald, auf Schusters Rappen den Spreewald erleben, ist ein intensives Naturerlebnis. Bringt euch ein Fernglas mit! Es lohnt sich. Hier gibt nur geringe Höhenunterschiede, die Wanderungen finden fast immer auf guten Wegen statt.

 

Fastenwandern Sachsen – Anhalt

Fasten Wandern im Harz in Wernigerode >>>

 

Wernigerode wird auch die bunte Stadt im Harz genannt. Hier finden wir die Perle der Region.
Die bunte Stadt im Harz  lädt zu vielen schönen Wanderungen ein.
Jeder Schritt wird mit neuen Eindrücken und Schönheiten bereichert.
Unsere erste Wanderung führt uns zum Schloss von Wernigerode und dann weiter ins Christianental.

Nach der Wanderung steht ein leckerer Tee und der Wellnessbereich für uns bereit… Auf mit Freude zum Fasten und wandern nach Wernigerode!

Fastenwandern in Sachsen

 

Fasten Wandern Erzgebirge in Holzhau >>>

 

Fasten Wandern Erzgebirge-Trinkpause

Fasten Wandern Erzgebirge-Trinkpause

Das Erzgebirge mit seinen hohen, dichten Wäldern hat eine unverwechselbaren Charakter. Es bietet unvergessliche Natur- und Genusserlebnisse der besonderen Art. Hier erleben wir beim Fasten wandern eine außergewöhnliche Atmosphäre. Zum Beispiel das Glimmnitztal mit seinen Mühlen und mit dieser unglaublich schönen Natur. In unserem Hotel gibt es ein Wassertretbecken.
Ideal für die täglichen Anwendungen nach Kneipp. Jeden Morgen kommen wir in den Genuss.
 Besonders gern wird zur Entspannung der Wellnessbereich angenommen.

 

Fastenwandern Sächsischen Schweiz in Bad Schandau >>>

 

Fasten wandern Sächsische Schweiz - Abend

Fastenzeit Sächsische Schweiz – Abend

In der Sächsischen Schweiz, auch Elbsandsteingebirge genannt, bietet uns eine einzigartige Berglandschaft. Es ist ein Bergparadies mit schroffen Felsen, tiefen Tälern und ausgedehnten Wäldern. Nach einem Aufstieg bieten sich uns grandiose Ausblicke… Unser Hotel liegt direkt an der Elbe. Es ist einfach herrlich den Fluss und die Berge von seinem Fenster aus zu sehen. Der Saunabereich bietet Ruhe und Erholung nach unseren Wanderungen. Auch ein kleiner Bummel an der Elbe oder ein Abstecher in die traumhafte Stadt ist lohnenswert. Auf mit flottem Schuh in die Sächsischen Schweiz!

Fasten wandern Vogtland erst 2022 im Programm >>>

 

Die Seite wird gerade erstellt – Fasten wandern 2022.

Ich freue mich, meine Teilnehmern ein neues Wanderziel im Vogtland vorzustellen. Wir wohnen in  einem sehr passenden Fastenhaus mit Saunalandschaft und Kräuterwanderung.

Auf geht`s mit Fastenfreude!

 

Fasten Angebot Fasten Termine

 

 

Wer darf an der Fastenwoche teilnehmen?

Es kann jeder, der sich für gesund hält und der sich zutraut Verzicht zu üben an einer Woche Fasten und Wandern teilnehmen.
Wer sich unsicher ist, sowie bei Vorerkrankungen bitte immer vorher den Arzt konsultieren.
Unser Fastenwandern für „Gesunde“ dauert 5 volle Fastentage und dient hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge.

Wer sollte nicht fasten:

  • Menschen mit Krebserkrankungen
  • Stoffwechselstörungen
  • chronischen Erkrankungen
  • bei schweren Herzerkrankungen
  • schweren Nierenerkrankungen
  • Menschen mit Gicht- oder Gallenprobleme
  • Schwangere und Stillende Frauen
  • Menschen mit massiven Essstörungen
  • schwerwiegende psychische Erkrankungen
  • Kinder, welche sich im Wachstum befinden

3 verschiedene Fastenzeiten:

  1. Eine Woche Fastenwandern in verschiedenen Gegenden Deutschlands
  2. Beim 4 Tage Kurzfasten „Natur Pur“ im Haus „Lebensquelle“ in Dobbrikow nahe Potsdam
  3. TagesseminareWie faste ich richtig“  im Haus Lebensquelle 
Hundchen sind beim Fastenwandern nicht erlaubt!

 

Fastenwandern mit Elke – 7 Tage

Erleben Sie das Fasten und Wandern in einer Kombination aus Fasten nach Dr. Otto  Buchinger
und therapeutischen Wanderungen.

Hierbei wandern wir zwischen 8 km und 20 km täglich.

Es besteht immer die Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern einer Strecke.
Vor allem ist für jeden das Richtige dabei. Haben Sie keine Bedenken, auf geht es mit Fastenfreude!
Neben meinen Kursangeboten finden Sie viele Informationen über unsere Zielregionen.

Außerdem erhalten Sie weiterhin viele Informationen rund um das Fasten und für die Zeit danach.

 

Fasten und wandern, Kurzfasten mit Elke – 4 Tage

Neu ist mein Angebot zum Fastenwandern in Brandenburg in Dobbrikow, in der Nähe von Potsdam und Berlin.

Das Kurzfasten im Seminarhaus Lebensquelle, trägt den Namen „Natur Pur„. 

Die Wanderungen betragen zwischen 5 km und 10 km.

Dieses Fastenwandern von 4 Tagen bietet den Einstieg in eine längere Fastenzeit.
Hierbei ergibt sich die Gelegenheit einmal etwas Neues auszuprobieren.

Tagesseminare „Wie faste ich richtig“

Im Haus Lebensquelle biete ich auch Tagesseminare  „Wie faste ich richtig“ an.

Die Wanderung beträgt 3 km. Dabei gebe ich gern meine Erfahrungen aus meiner 20 jährigen Zeit als Fastenleiter weiter.

Wer möchte, kann beide Kurse miteinander verbinden. Fastenwandern mit Freude!

 

Wie bin ich zum Fastenwandern gekommen?

Meine Tochter hat mich irgend wann einmal, für das Fasten interessiert. Daraufhin meldeten wir uns beide zu einer Fastenwanderwoche an. Nun ging es mit viel Erwartung und Enthusiasmus ran an das Fasten..

Diese Fastenwoche mit Gleichgesinnten machte mir viel Spaß.  Deshalb begann ich im Jahr 1998 mit der Fastenwanderleiter- Ausbildung.

Gar nicht lange, da hatte ich meine eigenen Kurse. Diese brachten mir sehr viel Freude. Auch nach über 20 Jahren bin ich noch mit viel Freude dabei.

Fasten und wandern mit Elke bedeutet, die schönsten Wandergebiete in den östlichen Bundesländern kennen zulernen.

Deshalb biete ich Fastenkurse auf der Insel Usedom, der Insel Rügen, in der Sächsische Schweiz, im Spreewald, im Harz, im Erzgebirge, im Vogtland, in Brandenburg – Dobbrikow und an der Müritz an.

Sie finden auf meiner Seite umfangreiche Informationen zu den Reisezielen.
Ebenso, wie über das Fasten, seine Geschichte und was das Besondere am Fasten in der Gruppe ist.
Neu sind die vielen Arten der Meditationen.

Dazu lade ich Sie herzlich ein!

Mein weiterer Werdegang

2004 habe ich das dann meine Ausbildungen ergänzt. Zuerst  mit der Ausbildung  B – Lizenz als Übungsleiter „Sport in der Prävention“ und als Übungsleiter im „Rehasport“. Schwerpunkte sind Nordic Walking, Wassergymnastik, Aquafitness, Wirbelsäulengymnastik.

Wo sich eine Gelegenheit ergibt, verbinde ich meine Kenntnisse mit den Fastenseminaren.
Um meine Kursteilnehmer noch besser unterstützen und motivieren zu können, bin ich stetig an Weiterbildung und und neuen Wanderzielen interessiert.

Nun ist die Ausbildung als Mentaltrainer und Couch abgeschlossen.
Jetzt geht es mit Freude weiter zu Ausbildungen mit dem  Schwerpunkt Meditation und meditatives Tanzen und vor allen Dingen alles mit Freude!

 

Nach der Fastenzeit

 

Schlanker Tag für Tag

Nach dem Fasten mit Elke, Schlanker Tag für Tag“ abnehmen mit Yvonne.
Dieser Online Kurs wird bis zu 100 % von den Krankenkassen bezuschusst. 

Schlank und abnehmen

Dipl. oec. troph. Yvonne Brademann

 

Historie Fastenziele nach Bundesländer >>>

Fasten nach Dr. Otto Buchinger >>>

 

Fasten heißt lernen, genügsam zu sein, sich weigern, in Materie zu ersticken,
sich von allem Überflüssigen lächelnd zu verabschieden.
(Phil Bosmann)

 

Historie über die Fasten und wandern verschiedene Gebiete >>>

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