Fastenwandern 2023 neu fasten wandern

Fastenwandern mit Elke Fastentisch gedeckt

Fastenwandern mit Elke

Fastenwandern mit Elke – Fasten wandern 2023

Fastenwandern – Fastenkurse – Fastenurlaub – Fastenhotels – Fasten Wandern

Fasten Wanderungen Winter Januar Neujahrsfasten

 

Strandkorb Ostsee Fastenwandern Rügen Strandkorb OstseeFasten am Meer an der Ostsee auf Rügen in Göhren

09.01.23 – 15.01.23   frei

 

 

 

 

Fastenwandern Ostsee Usedom Karlshagen Strandschönheit

Schönheit nach Fastenwandern

Karlshagen Fasten Wandern Usedom Ostsee im Ostseebad Karlshagen

16.01.23 – 22.01.23    frei28

 

 

 

 

 

Wellnessfasten, Fastenkur im Februar Spreewald 2023

Wellnessfasten Spreewald Elke Spreewaldhaube

Elke mit Spreewaldhaube

Fasten Wellness Wandern Meditation im Spreewald

13.02.23 – 19.02.2023   frei

20.02.23 – 26.02.2023   frei

 

 

 

 

Fasten im März Fasten Wandern mit Freude

 

Fastenwandern Usedom Buchstaben

Fastenzeit auf Usdem

Fastewandern Ostsee Usedom Karlshagen

28.02.23 – 06.03.23

 

 

 

 

 

Fasten Ostsee Usedom Zinnowitz Sonnenaufgang

Sonnenaufgang Ostseebad Zinnowitz

Fastenwandern auf Usedom in Zinnowitz

06.03.23 – 12.03.23

 

 

 

 

 

Strandkorb Fastenwandern Ostsee Rügen

Fastengruppe im Strandkorb

Wandern Wellness Fasten auf Rügen 

12.03.23 – 18.03.23

 

 

 

 

 

Termine fasten wandern 2023 >>> 

 

Fasten wandern meditieren nach Bundesländern in Deutschland

Fasten Wellness Fastenzeit in Mecklenburg-Vorpommern

Fasten und  wandern mit Elke Ostsee Usedom Zinnowitz

Fastenwandern Ostsee Usedom Strand

Fasten Wandern Ostseeblick

Die Insel Usedom ist eine der beliebtesten Urlaubsziele an der Ostsee. Die Region gehört zu den sonnenreichsten Gegenden Deutschlands. Fernab vom Alltag fasten und wandern in herrlicher Gegend am Meer. Unser Fastenhotel liegt am Waldrand. Bis zum Meer sind es nur wenige Minuten. Ein traumhafter Strand erstreckt sich entlang der Promenade und dann wieder nur Strand und Meer. Super für eine Fastenkur und zum Fastenwandern!

Unsere Fastenwanderungen führen uns am Strand entlang oder durch herrliche Wälder. Unsere Ziele sind die Ostseebäder Ahlbeck, Heringsdorf, Bansin, Ückeritz, Trassenheide und dann zurück nach Zinnowitz.  Unweit von unserem Fastenhaus befindet sich die Bernsteintherme Zinnowitz, Fasten wandern am Meer! Auf zum Wandern, Fastenwandern Elke in Zinnowitz!  Fastenwandern Wellness im Ostseebad Zinnowitz

 

Fastenwandern im Ostseebad Karlshagen auf Usedom

Fastenwandern Ostsee Karlshagen Strandschönheit

Schönheit nach Fastenzeit

Im Ostseebad Karlshagen, auf der Insel Usedom, begrüßt uns eine kühle Schönheit.  Hier wo es im Sommer nur so von Touristen wimmelt, erleben wir nun im Herbst oder im Frühjahr unsere Fastenzeit. Hier ist eine Fastenreise genau das Richtige Jetzt ist es an den herrlichen Sandstränden ruhig und unberührt. Hier können wir uns mal eine herrliche frische Brise um die Nase wedeln lassen.

Unser Fastenhotel bietet einen fantastischen Wellnessbereich, im Preis incl. Unsere Wanderungen führen uns in die Ostseebäder Zinnowitz, Ahlbeck, Bansin, Heringsdorf, Ückeritz, Trassenheide und in das geschichtsträchtige Peenemünde. Nach unseren Wanderungen können wir die erholsame Sauna in unserem erstklassigen Fastenhotel genießen. Fastenwandern mit Elke am Meer – Frisch auf zur Fastenzeit Wandern, Fastenwandern nach Karlshagen  Wellnessfasten Wandern im Ostseebad Karlshagen Usedom

 

Fasten Wandern Meditieren  Ostsee Rügen Göhren 

Strandkorb Ostsee Fastenwandern Ostsee Rügen

Strandkorb Ostsee

Der Fastenkurs im Ostseebad Göhren hält viele Besonderheiten für Sie bereit. Einen wunderschönen Strand und herrliche Wälder. Es ist eine Wohltat am fast menschenleeren Strand zu wandern und zu meditieren. Einfach frei zu sein und die Sorgen und den Stress vergessen.

Nach unserer Wanderung erwartet uns in unserem Fastenhotel ein herrliches Schwimmbad und eine erstklassige Saunalandschaft. Danach einen leckeren heißen Tee den wir gemeinsam genießen. Fasten wandern mit Elke am Meer – Auf mit Freude zum Wandern, Fastenwandern Fastenwoche nach Göhren

 

 

Fastenwandern neu 2023 im Ostseeheilbad Graal-Müritz

Wurzel am Strand Fastenwandern Ostsee

Wurzel am Ostseestrand

Erleben und genießen Sie eine Woche Fasten, Wandern, Meditieren im Ostseeheilbad Graal-Müritz. Ostseeheilbad ist Graal-Müritz wegen des einzigartigen Bioklimas. Die idyllische Lage als Tor zur Halbinsel Fischland-Darß-Zingst  bietet uns auch ideale Strandwanderungen am 5 km langen Traumstrand.

Wir besuchen den Rhododendronpark und unternehmen Fastenwanderungen im herrlichen Küstenwald. Auf geht es mit Fastenwanderfreude zum Fastenurlaub an die Ostsee! Neue Fastenwanderungen erleben! Fastenwandern mit Elke!

 

Fastenurlaub an der Müritz

Fastenwandern Müritz Sonnenaufgang Wasser

Fastenwandern Müritz Sonnenaufgang Wasser

Die Mecklenburgische Seenplatte, davon die Müritz, bietet uns besondere Reize. Sie wird auch stolz das Land der tausend Seen genannt. Wir wandern durch dichte Wälder, über sanfte Hügel und immer wieder stoßen wir auf kleine glitzernde Seen. Wir erleben die Flora und Fauna in einzigartiger Weise. Der Nationalpark bietet viele interessante Wanderwege und Aussichtsmöglichkeiten.

Unser Fastenhotel liegt ganz dicht an der Müritz und so erleben wir die Natur hautnah. Die Fastenfreude gehen im Anschluss an der Fastenwanderungen gern in Therme gleich in Röbel. Frisch auf zum Wandern, Fastenwandern Müritz 6 tolle Ziele

 

 

Wellnessfasten Fasten Wanderungen im Spreewald in Brandenburg

Wellnessfasten mit Elke Fastenwandern mit Elke Meditation im Spreewald

Wellnessfasten im Spreewald mit Elke

Elke mit Spreewaldhaube

Fasten und wandern und Wellnessfasten im Spreewald in Burg  mit Elke, eine unvergessliche Fastenkur! Wir wandern in einem 70 km langes Auen-, und Niederungsgebiet, einmalig schön. Südöstlich von Berlin, dort, wo sich die Spree in ein unzähliges Netz von Kanälen teilt, liegt unser herrliches Wandergebiet.

Im Spreewald werden die Kanäle Fließe genannt. Die Brücken werden als Bänke bezeichnet. In unserer Fastenunterkunft befindet sich ein großer Saunabereich und ein erstklassiges Schwimmbad.

Einfach ideal für eine Fastengruppe. Wellnessfasten im Spreewald, auf Schusters Rappen den Spreewald erleben, ist ein intensives Naturerlebnis. Bringt euch ein Fernglas mit! Es lohnt sich. Hier gibt nur geringe Höhenunterschiede, die Wanderungen finden fast immer auf guten Wegen statt. Auf mit Fastenfreude zum Fastenwandern Spreewald! In unserem Fastenhotel steht uns ein Saunabereich und ein Schwimmbad incl. zur Verfügung.

 

Fastenurlaub mit Elke in Sachsen-Anhalt

Fasten wandern im Harz  in Wernigerode

Schloss Wernigerode, Fastenwandern im Harz

Schloss Wernigerode Fastenurlaub

Wernigerode wird auch die bunte Stadt im Harz genannt. Hier finden wir die Perle der Region. Die bunte Stadt im Harz lädt zu vielen schönen Wanderungen ein. Jeder Schritt wird mit neuen Eindrücken und Schönheiten bereichert. Unsere erste Wanderung führt uns zum Schloss von Wernigerode und dann weiter ins Christianental. Nach der Wanderung steht ein leckerer Tee bereit.

Unsere Fastenunterkunft bietet uns auch einen kleinen Wellnessbereich. So ist ein Saunabesuch zur Entspannung nach den Fastenwanderungen möglich. Auf mit Freude zum Fasten und Wandern! Fastenwandern, fasten Elke im Harz in Wernigerode!

 

 

Fastenzeit mit Elke in Sachsen

Fasten Wandern Wellness im Erzgebirge in Holzhau

Herbstweg Fastenwandern Erzgebirge

Herbstweg Fasten Wandern Erzgebirge

Das Erzgebirge mit seinen hohen, dichten Wäldern hat einen unverwechselbaren Charakter. Es bietet unvergessliche Natur-, und Genusserlebnisse der besonderen Art. Hier erleben wir beim Fasten wandern, in unseren Fastenkuren, eine außergewöhnliche Atmosphäre. Zum Beispiel das Glimmnitztal mit seinen Mühlen und mit dieser unglaublich schönen Natur.

In unserem Fastenhaus gibt es ein Wassertretbecken. Ideal für die täglichen Anwendungen nach Kneipp. Jeden Morgen kommen wir in den Genuss. Besonders gern wird zur Entspannung der Wellnessbereich angenommen. Eine tolle Fastenzeit im Erzgebirge!

 

 

Felsen Fastenwandern Sächsische Schweiz

Felsen Sächsische Schweiz Fastenwandern

Die Sächsischen Schweiz, auch Elbsandsteingebirge genannt, bietet uns eine einzigartige Berglandschaft. Es ist ein Bergparadies mit schroffen Felsen, tiefen Tälern und ausgedehnten Wäldern. Nach einem Aufstieg bieten sich uns grandiose Ausblicke. Unser Fastenhotel liegt direkt an der Elbe.

Es ist einfach herrlich den Fluss und die Berge von seinem Fenster aus zu genießen. Der Saunabereich in unserem Fastenhotel bietet Ruhe und Erholung nach den herrlichen Wanderungen. Auch ein kleiner Bummel an der Elbe oder ein Abstecher in die traumhafte Stadt ist lohnenswert. Auf mit flottem Schuh zum Fastenwandern in die Sächsischen Schweiz!

 

 

Kurzfasten Wasserfasten Teefasten – Kurzfasten Brandenburg bei Potsdam/Berlin

Kurzfasten Fasten wandern Berlin/Potsdam mit Elke in Dobbrikow im Haus „Lebensquelle“

Seminarhaus Lebensquelle Fastenwandern Brandenburg

Seminarhaus Fastenhaus Lebensquelle

Auf geht´ s mit Freude zum Kurzfasten „Natur pur“ nach Dobbrikow in das Fastenhaus „Lebensquelle“. Dobbrikow liegt in der Nähe von Berlin und Potsdam. Hier findet ein Fasten in sehr kleinen Gruppen und mit viel Freude statt.

Neu biete ich hier auch das Wasserfasten und Teefasten an. In herrlicher Gegend wandern und die Ruhe genießen. Kurzfasten in Brandenburg, der Einstieg in das Fasten im Haus „Lebensquelle“. Auf mit Fastenfreude zum Fastenwandern nach Brandenburg!

 

 

Fastenangebot Programm Fasten mit Elke Fasten Wanderungen 2023

  • Fastenbegleitung in der ganzen Fastenzeit mit Fachvorträgen und täglichen Gesprächen mit Fastenleiterin Elke
  • Fastenreisen in sorgfältig ausgewählten Fastenhotels um den Fastenurlaub optimal zu erleben
  • Fastenwandern allein, sollte nicht sein! Täglich geführte Fastenwandrungen laut Wanderplan. Hier gibt es die Möglichkeit zum Abkürzen oder zum Verlängern der Tour. Die Kilometerzahl ist unterschiedlich, je nach Region. In der Bergen sind die Fastenwanderungen etwas kürzer. Im Flachland hingegen sind die Wanderungen ausgedehnter.
  • Es gibt ein tägliches Fastenmenü nach der Fastenverpflegung von Dr. Otto Buchinger, Heilfasten nach Buchinger.
  • Frühsport beim Fastenwandern Elke: Leichten Übungen aus dem Qi Gong, Yoga, Gymnastik sowie Kneippsche Anwendungen je nach Witterung und Möglichkeiten
  • 2 x 1 Stunde Callanetics (Mischung aus Pilates und Yoga), wenn gewünscht ab 5 Fastenfreunden
  • 1 x 1 Stunde meditativer Tanz, wenn gewünscht ab 5 Fastenteilnehmern und wenn die Räumlichkeiten es zulassen
  • Mein gesamtes Angebot kann genutzt werden, muss aber nicht! Jeder macht was ihm gut bekommt
  • Beim Fastenwandern Elke gibt es täglich Geschichten zum Nachdenken. Es sind kleine Denkanstöße für die Richtung im Leben.
  • Tägliche Fußbäder mit speziellem Basensalz. Nach einer Fastenwanderung den Füßen etwas Gutes tun. Die Füße danken es!
  • Es steht täglich Heilerde zum Einnehmen und zur Unterstützung der Reinigung beim Fasten bereit.
  • Am Morgen gibt es eine Ölziehkur. Sie kommt aus der russischen Volksmedizin, natürlich nur wer möchte.
  • In unseren Fasten Wochen mit Elke begleiten uns Meditationen verschiedener Art. Meditativer Tanz, Achtsamkeitsübungen, Meditationen in Bewegung und Kurzmeditationen zu den Tischzeiten. Meditationen gehören zum Fasten dazu. Sie lernen neue Meditationen kennen und anzuwenden.
  • In der Fastenwoche mit Elke werden sehr gern Rezepte ausgetauscht. Die Teilnehmer bringen sich ein. Es ist wunderbar im Fasten seine Erfahrungen in Bezug auf Ernährung erweitern zu können. In den Fastengruppen wird immer sehr viel über das Thema Ernährung gesprochen.
  • Ob es Massagen oder Saunabesuche im Angebot sind, ist von den Hotels und den Angeboten im jeweiligen Ort abhängig.
  • Vor jeder Wanderung erfahren Sie einiges über die Historie der jeweiligen Gegend. So steigt die Freude und das Interesse an der Fastenwanderung.
  • Die Dehnungen währende der Fastenwanderungen gehören einfach dazu, Meist gebe ich 10 Minuten Qi Gong oder leichte Übungen aus dem Yoga. Manchmal machen wir auch eine Entspannung an den schönsten Orten. Heilfasten mit Freude!
  • Beim Wandern und während der Malzeiten schweigen wir ca. eine halbe Stunde. Somit erleben wir viel intensiver die Reize der Umwelt. Wir entfliehen dem Alltag und erholen uns mit vielen Fastenfreunden.
  • Waldbaden beim Fastenwandern! Wir tauchen ganz in die Wunderbare Atmosphäre des Waldes ein!
  • Persönliche Freizeit für Entspannung zum Loslassen und für nette Gespräche mit Fastenfreunden!
  • Informationen für die Nachfastenzeit und andere wichtige Informationen sende ich Ihnen zu!
  • Informationen was in den Koffer und in den Wanderrucksack gehört kommen mit der Buchungsbestätigung!

Es sind verschiedene Fastenzeiten im Angebot Fastenwandern mit Elke neu – 11 tolle Fastenziele – Fasten Wandern 2023

Heilfasten nach Buchinger – Fastenkurse mit ausgezeichneter Fastenverpflegung

Fasten nach Buchinger, eine Fastenwanderwoche der am meisten durchgeführten Fastenmethode erleben! Seit mehr als 100 Jahren ist Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger ist eine sehr wirkungsvolle und entgiftende Therapieform. Diese habe ich unter Berücksichtigung der neuesten medizinischen, wissenschaftlichen und ganzheitlichen Erkenntnisse für Sie optimiert und weiterentwickelt. So werden Sie beim Fasten nach Buchinger mit frisch gepressten Gemüse- und Obstsäften, speziellen Fastenbrühen und einer Vielzahl von besonderen und wirkungsvollen Kräutertees versorgt. Fasten nach Buchinger besteht pro Tag aus etwa 200 bis 300 Kilokalorien.

Somit wird der fastende Körper mit neuen Mineralien, Vitaminen und Spurenelemente versorgt. Hierbei wird der Durst mit Kräutertee, sowie mit natrium- und kohlensäurearmem Mineralwasser gelöscht. Nach Heilfasten Otto Buchinger wird durch diese Form des Fastens eine wirkungsvollere Reinigung und Entgiftung des Körpers erzielt. In Folge dessen kommt es zu einer schnelleren Heilung von Krankheiten als beim klassischen Wasserfasten. Seit über 20 Jahren faste ich mit meinen Fastengruppen – Fastenwandern nach Buchinger, 2023 Fasten Wandern

  • Eine Fastenwanderwoche Elke mit wandern in verschiedenen Gegenden Deutschlands, Fasten wandern allein, sollte nicht sein!
  • Beim 4 Tage Kurzfasten mit Elke „Natur Pur“ im Haus „Lebensquelle“ in Dobbrikow vor den Toren Potsdams

Fasten und wandern mit Elke – 7 Tage Erleben Sie das Fasten und Wandern bei Berlin/Potsdam in einer Kombination aus Fastenwandern Buchinger und therapeutischen Wanderungen. Hierbei wandern wir zwischen 8 km und 20 km täglich. Es besteht immer die Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern einer Strecke. Vor allem ist für jeden das Richtige dabei.

Haben Sie keine Bedenken, auf geht es mit Fastenfreude! Neben meinen Kursangeboten finden Sie viele Informationen über unsere Zielregionen. Außerdem erhalten Sie weiterhin viele Informationen rund um das Fasten und für die Zeit danach. Fastenwandern mit Freude! Kurzfasten „Natur Pur“ mit Elke4 Tage

Neu ist mein Angebot zum Fasten in Brandenburg, Fastenwandern bei Berlin/Potsdam, in Dobbrikow, in der Nähe von Potsdam und Berlin. Wir fasten hier nach Buchinger und stellen  selbst die Fastenbrühe her. Das Kurzfasten im Seminarhaus Lebensquelle, trägt den Namen „Natur Pur“. Die Wanderungen betragen zwischen 5 km und 10 km. Dieses Fastenwandern von 4 Tagen bietet den Einstieg in eine längere Fastenzeit. Hierbei ergibt sich die Gelegenheit einmal etwas Neues auszuprobieren.

Wem das Fasten nicht so liegt, beendet das Fasten am Ende des Fastenseminars mit einem rohen oder gedünsteten Apfel. Viele Teilnehmer fasten jedoch weiter. Ein individueller Fastenplan für zuhause wird in der Fastenzeit besprochen. Somit ist es ein Leichtes das Fasten noch ein paar Tage weiterzuführen.

Fastenwandern mit Freude! Kurzzeitfasten Wasserfasten mit Elke – 4 Tage Eine wirksame Fastenmethode ist das Wasserfasten. Hierbei geht es auch um das Entschlacken und Reinigen des Körpers. Während der Fastentage nehmen wir in etwa die doppelte Menge Wasser zu uns. Wir fasten, wandern, meditieren und haben Spaß in der Gruppe. Ich freue mich auf weitere Termine zum Fasten! Fastenwandern mit Freude!

Fastenwandern Ostsee  Fastenwandern am Meer – Fastenziele Elke
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Fastenwanderungen am Meer neu 2023,Fastenurlaub Ostseeheilbad Graal-Müritz

Fastenwandern:  Wandern Fasten an der Müritz,
Wellnessfasten mit Elke Fastenwandern im Spreewald,
Fastenwandern im Harz
Fastenwandern Erzgebirge
Fasten wandern Sächsische Schweiz

Kurzfasten in Brandenburg Dobbrikow

Liebe Fastenfreunde, hier kommen Sie zum Tagesablauf Fastenzeit und zu den Fasten wandern Termine. Was kostet eine Fastenkurswoche mit Elke? Das erfahren Sie auf der jeweiligen Seite der Fastenziele. Bei weiteren Fragen zum Fasten hier oder rufen Sie mich gern an!

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