Frisch auf mit Fastenwanderfreude!
Die drei wichtigsten Säulen des Fastens nach Buchinger sind Bewegung, Entspannung und geistiger Ausgleich.
Einmal bewusst auf Essen verzichten und eine Woche in wunderschöner Natur wandern. Wäre das etwas für Sie?
Eine Fastenwoche nach Buchinger mit Elke an der Ostsee, in Boltenhagen, in Zinnowitz und in Karlshagen, an der Müritz, im Spreewald, im Harz, in der Sächsischen Schweiz und im Erzgebirge erleben.
 Ostsee Boltenhagen |
 Harz Wernigerode |
 Usedom Zinnowitz |
 Müritz – Röbel |
 Erzgebirge – Holzhau |
 Sächsischen Schweiz – Bad Schandau |
 Usedom Karlshagen |
 Spreewald Burg
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 Fastenwandern in Göhren
|
 Sächsische Schweiz – Wehlen |
 Tagesseminar Dobbrikow |
 Kurzfasten Dobbrikow |
Wer darf an der Fastenwoche nach Buchinger teilnehmen?
Es kann jeder, der sich für gesund hält und der sich zutraut Verzicht zu üben an einer Fastenwoche teilnehmen. Wer sich unsicher ist, sollte vorher mit seinem Arzt sprechen.
Unser Fasten für „Gesunde“ dauert 5 volle Fastentage und dient hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge. Das Heilfasten beginnt ab 3 Wochen.
Fasten dient:
- zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge,
- zur Anregung der körpereigenen Widerstandskräfte,
- führt zu schönerer Haut und zur Straffung des Bindegewebes,
- vorübergehende Entlastung des Stoffwechsels,
- verhilft zu einer neuen Lebenseinstellung,
- kann zur Heilung von Zivilisationskrankheiten im Frühstadium führen,
- baut zu hohe Blutfettwerte ab,
- Störungen der Leistungsfähigkeit wie Müdigkeit werden beseitigt,
- Fasten verjüngt,
- verhilft zu neuer Lebenseinstellung,
- beseitigt Übergewicht,
- Fasten führt zur seelischen Klarheit.
Bereits im 12. Jahrhunderten lehrte Hildegard von Bingen, das durch das Fasten krankhafte Belastungen beseitigt werden können.
In jede Menschen können innewohnende Heilkräfte der Seele freigesetzt werden. Im Fasten wachsen die göttlichen Tugenden:
Liebe – Glaube – Hoffnung
Mein Angebot in der Fastenwoche:
- Fastenbegleitung in der ganzen Fastenzeit mit Fachvorträgen und Gesprächen mit Fastenleiterin Elke
- Täglich geführte Wanderungen laut Wanderplan – mit der Möglichkeit zum Abkürzen oder zur Verlängerung der Tour
- Fastenverpflegung nach Buchinger
- Frühsport mit leichten Übungen aus dem Qi Gong, Yoga, Gymnastik
- Kneippsche Anwendungen je nach Witterung und Möglichkeiten
- Täglich Meditationen verschiedener Art
- 2 x 1 Stunde Callanetics (Mischung aus Pilates und Yoga), wenn gewünscht ab 5 Teilnehmer
- 1 x 1 Stunde meditativer Tanz, wenn gewünscht ab 5 Teilnehmer
- Täglich Geschichten zum Nachdenken
- Täglich Fußbäder mit speziellem Basensalz
- Heilerde zum Einnehmen
- Ölziehkur aus der russischen Volksmedizin
- Bücher über das Fasten und über Gesundheit zum Ausleihen
- Wir tauschen Rezepte aus – Teilnehmer bringen sich ein
- Wir singen jeden Morgen eine Lied
- Massagen und Sauna von den Hotels abhängig
- Historie über die jeweilige Gegend
Wer stark, gesund und immer jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft
und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.
Hippokrates von Kos
Wenn du gehen kannst, kannst du auch tanzen, wenn du reden kannst, kannst du auch singen, wenn du denken kannst, kannst du auch träumen.
Aus Afrika
Kosten>>>
Anmeldung >>>
Historie der Wanderziele >>>
Geschichten zum Nachdenken >>>
Meine Fastenziele
Fasten wandern im Harz in Wernigerode
Wellnessfasten im Spreewald in Burg
Fasten wandern in der Sächsischen Schweiz in Bad Schandau
Fastenwandern auf Usedom in Zinnowitz
Fasten wandern auf Usedom in Karlshagen
Kurzfasten und Fastenwandern an der Ostsee in Boltenhagen
Fastenwandern an der Müritz in Röbel
Fastenwandern im Erzgebirge in Holzhau
Fasten und Wandern an der Ostsee in Göhren
Kurzfasten in Dobbrikow: Natur Pur
Tagesseminar: Wie faste ich richtig
Seite: Fastenwoche nach Buchinger
