Fasten nach Buchinger

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Fasten nach Buchinger

Fasten nach Buchinger besteht pro Tag aus etwa 200 bis 300 Kilokalorien.
Diese gibt es in Form von frischen, rohen Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebrühe und Honig zu sich.

Somit wird der fastende Körper mit neuen Mineralien, Vitaminen und Spurenelemente versorgt. Hierbei wird der Durst
mit Kräutertee, sowie mit natrium- und kohlensäurearmem Mineralwasser gelöscht.
Nach Otto Buchinger wird durch diese Form des Fastens eine wirkungsvollere Reinigung und Entgiftung des Körpers erzielt.
Somit kommt es zu einer schnelleren Heilung von Krankheiten als beim klassischen Wasserfasten.

Morgens:               Verschiedene Sorten Kräutertees, Gemüse- oder Obstsaft, Mineralwasser, Zitronen
Zwischendurch: Reichlich Mineralwasser und Tee aus der Thermosflasche; Gelegentlich 1 Zitronenschnitz; etwas Honig
Abends:                  Verschiedene Sorten Kräutertees, 1/4 l Gemüsebrühe, hierauf freuen sich die Fastenden nach der Wanderung

Fastenbrechen
Fastenbrechen, ein reifer Apfel, gedünstet oder roh, Tee, Mineralwasser, Gemüsesaft
1 Stück Obst zum Mitnehmen – Heimreise

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Fasten nach Buchinger bedeutet eine Reinigung und Belebung von Körper, Geist und Seele.
Wer fastet, befreit sich von zu vielen Pfunde, aber auch von psychischen Ballast. Heilfasten nach Buchinger reinigt Körper, Geist und Seele.

Die Fastenzeit beginnt mit der Darmreinigung. Wer das klassische Glaubersalz nicht verträgt, bekommt andere Methoden der Darmreinigung erklärt. So gibt es zum Beispiel den Serieneinlauf. Das besprechen wir dann vor Ort.

  • Der Körper wird von Schlacken und Giftstoffen befreit
    somit schmelzen überflüssige Kilos
    Ihre Haut wird deutlich glatter, Hautunreinheiten verschwinden
    hierbei werden Muskeln und Gewebe  gestrafft
    Unsere Abwehrkräfte werden gesteigert
    Folglich werden die Geschmackssinne geschärft
    Die Körperhaltung verbessert sich zusehends
    Somit steigt auch die allgemeine Stimmung
    Fasten nach Buchinger macht offen für Veränderungen
    Heilfasten unterstützt die Umstellung auf eine neue Ernährungsform

 

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