Über uns

fastenwandern mit Elke

Fastenwandern mit Elke – Yoga

Fastenwandern mit Elke

Wie bin ich zum Fastenwandern gekommen?
Meine Tochter hat mich irgend wann einmal, für das Fasten interessiert, so dass ich im Jahr 2000 eine Fastenwanderleiter- Ausbildung  absolvierte.

Fastenwandern mit Elke bedeutet, die schönsten Wandergebiete in den östlichen Bundesländern kennenzulernen. Deshalb biete ich Fastenwandern mit Elke auf der Insel Usedom, der Insel Rügen, in der Sächsische Schweiz, im Spreewald, im Harz, im Erzgebirge und an der Müritz an.
Vor den Toren Berlins/Potsdams, in Dobbrikow, finden die Fastenzeiten im „Haus Lebensquelle“ statt. Dort stellen wir die Fastenverpflegung selbst her.
Sie finden auf meiner Seite umfangreiche Informationen zu den Reisezielen ebenso, wie über das Fasten, seine Geschichte und was das Besondere am Fasten in der Gruppe ist. Neu sind die vielen Arten der Meditation. Dazu lade ich herzlich ein!

2004 habe ich das dann meine Ausbildungen ergänzt. Zuerst  mit der Ausbildung  B – Lizenz als Übungsleiter „Sport in der Prävention“ und als Übungsleiter im „Rehasport“. Schwerpunkte sind Nordic Walking, Wassergymnastik, Aquafitness, Wirbelsäulengymnastik. Wo sich eine Gelegenheit ergibt, versuche ich meine Kenntnisse mit dem Fastenwandern zu verbinden.
Um meine Kursteilnehmer noch besser unterstützen und motivieren zu können, bin ich stetig an Weiterbildung und Qualifikationen interessiert.  Eine Ausbildung als Mentalcoach ist abgeschlossen. Jetzt geht es mit Freude weiter zu Ausbildungen mit dem  Schwerpunkt Meditation und vor allen Dingen – Auf geht’s mit Freude!

Fastenwandern und Entspannung

Fastenwandern mit Elke – Entspannung

In der Zwischenzeit habe ich in meiner Heimat, dem Nuthe-Urstromtal, ganz in der Nähe von Berlin, ein eigenes Seminarhaus, Haus Lebensquelle, für betreutes Fasten und Wandern aufgebaut. Dort haben wir eine Küche und stellen unsere Tees und Säfte zum Fasten selber her, auch hier geht es immer um gesunde Ernährung nach dem Fasten. Hier geht es um die Kombination zwischen Fasten und Wandern in dieser sehr schönen Natur.

Diese Angebote sind auch für Fastenanfänger bestens geeignet, aber auch für Menschen, die gerne in der Gruppe mit dem Fasten beginnen möchten und zuhause selbst weiter führen möchten.

Basenfasten mit Yvonne

Meine Tochter heute Dipl. Oecotrophologin und Geschäftsführerin eines Gesundheits- und Fitness-Studios verbindet gesunde Ernährung und Sport aktiv. Auch sie nutzt das Seminarhaus und bietet das Basenfasten mit persönlichem Coaching bei Essstörungen an.

Unser Zuhause ist das Land Brandenburg, Nuthe – Urstromtal nur 4 km von Luckenwalde und wer nicht weiß wo Luckenwalde liegt, nur  ca. 70 km südlich von Berlin.

Alles auch in dem Gebiet der wunderschönen Fläming Skate Strecke, die von vielen Berlinern auch für die Naherholung genutzt wird. Hier ist das Wandern auch sehr reizvoll.
Sie sind herzlich eingeladen unsere Angebote zu testen, wir freuen uns auf eine schöne Zeit mit Ihnen.

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