Kurzfasten

Kurzfasten

Kurzfasten mit Elke

Ich biete in verschiedenen Regionen Deutschlands das Kurzfasten nach Buchingern an.
Abgeleitet ist diese Fastenmethode von der Wochenkur nach Buchinger, Das Kurzfasten eignet sich für Einsteiger zum Testen aber auch für Fastenerfahrene.
Es gibt immer die Möglichkeit die 4 Tage zu Verlängern. Wie das funktioniert, erfahren Sie im Seminar. Diese Methode entlastet den Organismus  und bietet uns einen Punkt zum Neuanfang.

Kurzfasten findet statt:

Ostsee Rügen Juliusruh

Ostsee Usedom Zinnowitz

Erzgebirge in Holzhau

Harz in Altenbrak

Kurzfasten Tagesablauf

1. Tag  Anreise ab 14.00 Uhr und um 15.00 Uhr Beginn des Seminars mit einer Wanderung
2. – 3. Tag
07.00 – 08.00 Uhr Körperpflege
08.00 – 08.30 Uhr Anwendung nach Kneipp, Mobilisation
09.00 – 09.30 Uhr Morgendliches Beisammensein
10.00 – 15.00 Uhr Wir wandern lt. Tagesplan
15.00 – 15.30 Uhr Obst bzw. Gemüsesaft bzw. Tee
15.30 – 17.00 Uhr Zeit für den Leberwickel, Basenfußbad, Entspannung
17.00 – 17.45 Uhr Meditative Heilgymnastik, Meditation – wenn vor 16.00 Uhr im Hotel
18.00 – 20.00 Uhr Gemüsebrühe und Tee; Informationen zu Fastenthemen
20.00 – 22.00 Uhr ich habe ein Anliegen – individuell Saunabesuch – persönliche Freizeit
4.  Tag  Fastenbrechen mit einem Apfel, Seminarende gegen 10.00 Uhr

Kurzfasten Kosten für 4 Tage:                 120,- € Seminargebühr + Kosten für die Unterkunft

 

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