Fastenverpflegung nach Buchinger

Fastenverpflegung nach Buchinger

Fastenverpflegung

Fastenverpflegung nach Buchinger

Die Fastenverpflegung nach Buchinger- Fasten besteht pro Tag aus etwa 200 bis 300 Kilokalorien. Diese gibt es in Form von frischen, rohen Obst- und Gemüsesäften, Gemüsebrühe und Honig zu sich. Der fastende Körper wird dadurch mit neuen Mineralien, Vitaminen und Spurenelemente versorgt. Den Durst löschen Sie mit Kräutertee, sowie mit natrium- und kohlensäurearmem Mineralwasser. Nach Otto Buchinger wird durch diese Form des Fastens eine wirkungsvollere Reinigung und Entgiftung des Körpers erzielt. Somit kommt es zu einer schnelleren Heilung von Krankheiten als beim klassischen Wasserfasten.

Morgens:               3 Sorten Kräutertees, Gemüse- oder Obstsaft, Mineralwaser, Zitronen
Zwischendurch: Reichlich Mineralwasser und Tee aus der Thermosflasche. Gelegentlich 1 Zitronenschnitz aussaugen, Honig
Abends:                  3 Sorten Kräutertees, 1/4 l Gemüsebrühe – worauf sich meistens alle nach der Wanderung freuen

Fastenbrechen
Fastenbrechen, ein reifer Apfel, Tee, Mineralwasser, Gemüsesaft
Obst zum Mitnehmen – Heimreise

Fastenverpflegung nach Buchinger

Fastenbrechen

Buchinger Heilfasten bedeutet eine Reinigung und Belebung von Körper, Geist und Seele. Wer fastet, befreit sich von zu vielen Pfunde, aber auch von psychischen Ballast. Heilfasten nach Buchinger reinigt Körper, Geist und Seele.

Das Fasten nach Buchinger beginnt mit der Darmreinigung. Wer das klassische Glaubersalz nicht verträgt, bekommt andere Methoden der Darmreinigung erklärt.

Die Fastenverpflegung nach Buchinger in Verbindung mit dem Fastenwandern können bewirken:
Was bewirkt das Buchinger Fasten?
 Der Körper wird von Schlacken und Giftstoffen befreit
 Überflüssige Kilos schmelzen
 Die Haut wird deutlich glatter, Hautunreinheiten verschwinden
 Muskeln und Gewebe werden gestrafft
 Die Abwehrkräfte werden gesteigert
 Die Geschmackssinne werden geschärft
 Die Körperhaltung verbessert sich zusehends
 Die Stimmung steigt
 Heilfasten macht offen für Veränderungen
 Heilfasten unterstützt die Umstellung auf eine neue Ernährungsform

 

MonatZielvonbis
Frühjahr 2018
Fasten FebruarWellnessfasten im Spreewald incl. Schwimmbad/Sauna18.02.1824.02.18 belegt
Fastenwandern Ostsee Sonneninsel Usedom Zinnowitz26.02.1804.03.18
Fastenwandern Ostsee Sonneninsel Usedom Zinnowitz04.03.1810.03.18 belegt
Fasten MärzFastenwandern Ostsee Rügen incl. Wellnessbereich12.03.1818.03.18
Kurzfasten Ostsee auf Rügen18.03.1821.03.18
Fasten AprilFastenwandern in der Sächsischen Schweiz-Bad Schandau07.04.1813.04.18
Fastenwandern im Harz-Harzer Bergsauna15.04.1821.04.18
Fastenwandern um die Müritz23.04.1829.04.18 belegt
Fasten MaiFastenwandern im Erzgebirge incl. Saunabereich30.04.1806.05.18
Kurzfasten im Erzgebirge incl. Saunabereich06.05.1809.05.18
Herbst 2018
Fasten SeptemberFastenwandern um die Müritz30.09.1806.10.18
Fasten OktoberFastenwandern im Erzgebirge incl. Saunabereich07.10.1813.10.18
Wellnessfasten im Spreewald incl. Schwimmbad/Sauna14.10.1820.10.18
Fastenwandern an der Ostsee in Boltenhagen22.10.1828.10.18
Fasten NovemberFastenwandern Ostsee Sonneninsel Usedom Karlshagen05.11.1811.11.18
Kurzfasten Ostsee Sonneninsel Usedom Zinnowitz11.11.1814.11.18
Kurzfasten im Harz - Harzer Bergsauna22.11.1825.11.18
Fastenwandern im Harz-Harzer Bergsauna25.11.1801.12.18

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